Tips Jitu Identifikasi Awal Kanker Payudara

Deteksi dini sangat penting, Kanker payudara bisa dihindari bila sedini mungkin kita mengetahui adanya kelaianan di payudara kita, lagi pula siapa yang lebih mengetahui kondisi badan kita, selain diri kita sendiri. Banyak pasien yang memeriksakan diri ke dokter setelah stadium 4 kanker payudaranya, padahal dengan mengetahui sedini mungkin. pengobatan dapat lebih cepat dilakukan, sehingga penyembuhan juga bisa lebih cepat.
Caranya sangat mudah kok, lakukan sebulan sekali sesudah haid, dengan urutan sebagai berikut:

 

Pertama

 

Perhatikan dengan teliti payudara Anda di muka cermin (tanpa berpakaian), dengan kedua lengan lurus ke bawah. Amati dengan teliti dan perhatikan bila ada benjolan atau perubahan bentuk pada payudara sebab Anda sendirilah yang lebih mengenal tubuh Anda.
Angkat kedua lengan lurus ke atas dan ulangi pemeriksaan seperti di atas.

Kedua

Dengan kedua siku mengarah ke samping, tekanlah telapak tangan Anda yang satu pada yang lain secara kuat. Cara ini akan menegangkan otot-otot dada Anda sehingga perubahan-perubahan seperti cekungan (dekok) dan benjolan akan lebih terlihat.

Ketiga

 

Pencetlah pelan-pelan daerah di sekitar puting kedua payudara Anda, dan amati apakah keluar cairan yang tidak normal (tidak biasa).

Keempat

 

Berbaringlah dengan tangan kanan di bawah kepala dan letakkan bantal kecil di bawah punggung kanan. Rabalah seluruh permukaan payudara kanan dengan tangan kiri sampai ke daerah ketiak. Perhatikanlah bila ada benjolan yang mencurigakan. Lakukan perabaan yang sama untuk payudara kiri.

Kelima

 

Raba payudara dengan tiga ujung jari tengah yang dirapatkan. 

 

Lakukan gerakan memutar dengan tekanan lembut tetapi mantap, dimulai dari pinggir dengan mengikuti arah putaran jarum jam.

Keenam

 

Berilah perhatian khusus pada bagian-bagian yang diberi warna merah seperti ditunjukkan pada gambar di atas, sebab disitu sering ditemukan tumor payudara. Jika ditemukan benjolan atau perubahan pada payudara (dibandingkan dengan keadaan pada bulan sebelumnya), maka segera periksakan diri ke dokter karena benjolan itu mungkin suatu tumor ganas.